Похудеть и привести себя в форму к лету – возможно ли это?

Похудеть и привести себя в форму к лету – возможно ли это?

Лето 2019 года неуклонно подходит к концу, и вы, потеряв уже всякую надежду, даже и не думаете, что вам удастся «подготовиться» к следующему. И в итоге, вы продолжаете питаться точно так же, как и делали до этого, вести точно такой же образ жизни, не предпринимая в этом никаких действий и, уж тем более, изменений. Правильно ли это? Нет. Можно ли это как-то изменить? Да! 

Читать далее «Похудеть и привести себя в форму к лету – возможно ли это?»